Conoce Tu Perfil de la Personalidad

¿Conoces a alguien que pareciera no tener identidad propia? Por eso es que dicen que quien no sabe quien es, corre el peligro de convertirse en lo que los demás quieren que sea. Conocer tu personalidad te da una ventaja competitiva en la vida y en el trabajo.  La primera ventaja es en ti mismo […]

3 razones Por Las Que No debes Criticarte En Exceso

3 razones Por Las Que No debes Criticarte En Exceso

¿Te has criticado mucho este año?, ¿Te reclamas por cosas que tuviste que haber hecho antes de la pandemia o durante ella?, ¿Has dicho mucho “si hubiera hecho esto…”? Wait, wait, wait, ¡Párale ahí! Este año ya ha sido lo suficientemente duro como para que encima de eso te castigues a ti mism@. En estas […]

¿Por Qué Debes Celebrar los Logros de los Demás?

¿Por qué debes celebrar los logros de los demás?

¿Te has alegrado por el éxito de otra persona? Todos experimentamos momentos en que quizás las cosas no salen como las planificamos y es normal, no debes dejar que esa circunstancia repercuta en lo que sientes por los demás. Cada uno de nosotros vive procesos distintos y la vida nos va llevando por diferentes vías. […]

Lee Esto Antes de Hablar Mal de Tu Trabajo

¿Has visto lo mal que se ve alguien cuando habla mal de alguien? ¿Te has puesto a pensar, que así mismo te vez tú?🤔 El mercado laboral está interconectado, así que la forma en la te expresas de tus compañeros, jefes y trabajo, te puede afectar grandemente. No solo puede truncarte oportunidades en el futuro, […]

¿Cómo Vencer al Insomnio?

Portada Articulo - Como Vencer al Insomnio

¿Quieres dormir a tiempo pero tu mente no baja las revoluciones? ¿Cierras los ojos pero no puedes dejar de pensar en todos tus pendientes? ¿Sientes que toda tu rutina mejoraría si tan sólo pudieras dormir cuando te lo propones? Si, todo esto lo he sentido y me ha pasado. Tanto, que hace unos años atrás […]

Estrategias Para Cultivar El Autoconocimiento

ESTRATEGIAS PARA CULTIVAR EL AUTOCONOCIMIENTO

¿Te has preguntando alguna vez quién eres? ¿Si estás haciendo realmente lo que quieres, o si simplemente te conformas?, estas son preguntas que la mayoría de las personas nos hacemos más de una vez en nuestras vidas. Pasa que a veces queremos cumplir las expectativas de otras personas, o encajar en un lugar y nos […]

Contrarresta la Ansiedad y el Estrés

Portada Articulo - Contrarresta la Ansiedad y el Estrés

¿Has sentido que el estrés y la ansiedad no te dejan disfrutar la vida? A mi me ha pasado. A veces, por temporadas de grandes proyectos, me he enfocado tanto en sacar el trabajo adelante que me he olvidado de mi y de mi salud mental. Y así, sin darme cuenta he afectado mi productividad, […]

Cómo Enfrentar La Crítica

Nunca falta esa persona que llega y nos critica lo que hacemos o no hacemos, y que sin importar qué, nunca le parece suficientemente bueno. ¿Te ha pasado? Bueno, a nosotros también. En la vida nos encontraremos personas que sin saber lo que nos encontramos viviendo, simplemente van a llegar y quizás hasta sin tacto […]

Importancia De Las Mascotas Para El Bienestar

Importancia De Las Mascotas Para El Bienestar

Tanto a Luis y como a mi nos encantan los animales, tuve la dicha que en mi familia siempre se han considerado a las mascotas como uno más, dándoles todo el amor, respeto y cuidados que merecen. En mi vida adulta, quería un perrito, pero por cuestiones de espacio y tiempo adopté a una adorable […]

Inteligencia Emocional en la Nueva Normalidad

Portada Articulo - Inteligencia Emocional en la Nueva Normalidad

Llega ese momento en tu vida en dónde te das cuenta que haber tenido excelente calificaciones en el colegio no necesariamente significa éxito y felicidad en la vida real. A veces a las buenas, pero la mayoría del tiempo a las malas, aprendemos que el saber mucho no es el factor más determinante para triunfar […]